愛知産業大学工業高校ホッケー部・合宿 04/7/18(日)・19(月)鳥取県にて  インターハイを間近に控えた愛産大ホッケー部の合宿に帯同しました。 大会当日にスッキリ元氣な状態で臨めるよう、コンディショニングについての ポイントと選手同士がペアになって行なうコンディショニングメニューを 指導しました。 |
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| セミナーの内容 | |
●疲労しない身体づくり ●身体のバランス調整 ●ペアになっての筋肉疲労解消プログラム ●呼吸法、筋弛緩法、イメージトレーニング |
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| 講習の模様 | |
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| 骨盤の歪みを確認 | 肩まわりの筋肉を緩めよう |
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| 肩甲骨の動きを良くしよう | 股関節まわりの筋肉をユルユルに |
メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先 S-HEARTS事務局 06-6868-1961(竹中方) root@s-hearts1.com HOME |
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