メンタル生き方

●願望目標達成へのスキルがメンタルトレーニング

「メンタルトレーニング」と言えば、スポーツ選手が行うもの、
というイメージがあると思います。スポーツでメンタルトレーニングを
取り入れる目的は、プレッシャーや緊張を克服し、感情のコントロールで
理想的な心理状態を作り出し、自分本来の力を発揮することにありますが、
これはスポーツに限らず、仕事や勉強など日常生活の中でも
必要とされている事でもあります。

●成功する人、しない人はここが違う!

人それぞれに様々な夢や目標、成功願望を持っていると思います。
夢を実現する人もいれば志半ばで諦めてしまう人もいます。
成功する人にあてはまる共通の条件を以下に示しました。

・明確なビジョンや願望目標がある
・目標やビジョンに対する熱い情熱、心のエネルギーを持っている
・障害や失敗にも絶対に諦めない、折れない心を持っている
・高い集中力を持っている
・プラス思考である、何事にも楽しんで取り組んでいる
・自分が好きである、自分をよく知っている
・感情のコントロール、気持ちの切り替えが上手である
・「コツ」を知っている
・自分を磨き上げることに投資をしている
・健康づくり、環境づくりに投資をしている

成功したい、自分の能力をもっと高めたい、自分をもっと成長させたい、
自分本来の生き方をしたい、といった想いを実現するには、
まず自分自身を知る事が必要です。自分を知る事で長所や資質が
見えてきます。
それによって、心の底から湧き上がる熱いビジョンを持つことができます。
そして目標を明確にイメージして行動計画を作り、目の前の出来事に対して
感情のコントロールをしながら、高い集中力で事に取り組むことが
成功や成長へとつながっていきます。

●心が変われば行動が変わる

豊かな未来を創りたいと思うのなら、そのための行動を起こすことが
大切です。行動を起こすには、今までの習慣や考えにとらわれている
『心』を変える必要があります。しかし、現状では何をやっていいのか分からない、
中々一歩が踏み出せないという方が多いと思います。

S-HEARTSではメンタルアドバイスによってあなたの現状分析、
問題点や課題への取り組み方をアドバイスしながら、
様々なメンタルトレーニングプログラムで自分自身への気づきや
情熱的なビジョンの構築、自分らしい生き方の発見により、
やる氣や元氣，心のエネルギーを湧かせ、あなたの心に火をつけて
心豊かなオンリーワンの人生を歩んでいくための支援をいたします

【内容】
・心身の健康チェックによる現状分析
・個人面談による、願望目標達成や問題解決へのアドバイス
・自分を知り、豊かな未来へアクセスするための
　ビジョン構築プログラム
・心身を統一し、能力を発揮する為の集中力トレーニング指導

→詳しい指導内容についてはこちらから

【面談・指導料金】

・最初の６０分６，０００円
・以後１０分ごとに上記料金の時間割で精算いたします