05観音寺

観音寺中央高校ソフトボール部・吹奏楽部メンタルトレーニングセミナー 05/5/7(土)・8(日) 香川県・観音寺中央高校にて吹奏楽部ソフトボール部昨年の春、セミナーに伺った香川県の観音寺中央高校に今年も行ってきました。今回は昨年指導したソフトボール部とともに、吹奏楽部の先生もメントレを学びたいということで、初の文科系クラブのセミナーとなりました。しかし、集中力やイメージトレーニングなどのベースとなる部分はスポーツだけでなく、何事にも活かす事はできます。吹奏楽部のみなさんも、このセミナーで学ばれた事を活用してもらいたいと思います。ソフトボール部は昨年指導した選手たちが残っているのである程度のメンタルのベースはできています。今回は新１年生に対して基本的な話をするとともに実戦で役立つ集中力・イメージの活用法や身体感覚やバランス向上のトレーニング法を指導しました。当日は高校の選手たち以外にも地元の小中学生の選手やその保護者の方々も一緒にセミナーを受講されました。ジュニアの選手たちも今からメントレを活用して先輩たちに追いつけ、追い越せ!で頑張ってもらいたいと思います。
セミナーの模様

集中してリズムに乗って、２人の気持ちを合わせよう	１点集中カードによる集中トレーニング

ボール積み成功!やった!!	緊張のほぐしかたを伝授

イメージを変えれば・・「お、重いっ!!」	セミナー終了。「ありがとうございました!」

今日はありがとうございました。ハイポーズ!!	発表会でもやるぞー、おー!!

３個積み成功!!の瞬間に落ちてしまいました。惜しい!!	意識の方向で筋力も変化する実験

身体バランス向上トレーニング	ボールに集中して!!

小さいボールもよく見てキャッチ	「がむしゃら」の文字「かぶとむし」と間違われる事も(笑)

グラブの文字にピントをあわせてキャッチボール	ジュニアも揃って記念撮影。みんな言い顔してます
セミナーの感想
【指導者・保護者の声】 ●生徒にイメージの大切さを教えてはいたが、今ひとつしっくりこない所があったが、　本日のセミナーで実践的にイメージの重要さ、集中力の大切さをやっていただき、　生徒にもよく伝わったと思う。また、チームワークも良くなってきたと感じました。(吹奏楽部・顧問) ●２度目のセミナーありがとうございました。竹中さんのお話を聞くたびに　"思考は人生を変える"という事を強く感じさせられます。今日のセミナーを通して、　受講した者がより良いソフトボール選手、より素晴らしい人間になる事を信じています。　ありがとうございました。(ソフトボール部・顧問) ●スポーツに関してだけではなく、キャリアを持って働く女性、人間として　初心に戻ることを考えさせられました。　ビジネス、生活、親として、社会の中での１人の人間としての生き方、ひとつの集団の中で　自分をどう保っていくべきか、もちろん、子供も含めて新たな気持ちにさせていただきました。 ●今までの指導だけでは子供たちが持っている力を十分に出させる事ができていなかったと思っています。　もっと子供の長所を見つけてプラスの言葉を多くかけてあげたい。　エネルギーを溜め込まずに外に出していけるようにします。 ●大変、勉強になりました。今後、本日の話を取り入れ、子供たちの指導にあたりたいと思います。　本当にありがとうございました。 ●他の小学生の子供たちにも聞かせたかったです。プラス思考・同調・集中。こんなにも変わってくる事に　驚かされました。とても参考になり、小学生たちの指導に活かしたいと思います。　プラスのエネルギーをかけ続けたいと思います。【生徒・選手たちの声】 ●めちゃ楽しかったです!!!部活のためにもなったし、人生のためにもなりました。　毎日、「なんで、やりよんやろう?」とか思っていた事もどんどん聞いていきたいと思います。　あと、部屋の掃除、靴の並べ方とか細かいところまで注意して頑張りたいと思います。　今日はホントにありがとうございました。 ●とても楽しかったです。かたい話なんかなあと思っていたけど全然そんな事なかったです。　考えようで何とかなるものだとわかりました。集中力も磨いて頑張りたいです。 ●今まで、イメージが大事というのはわかっていたけど、プロの先生に聞いて　すごく納得できました。音楽だけでなく、普通の生活にもイメージが大事だとわかりました。　すごくためになってよかったです!!! ●とても勉強になりました。バッターボックスに立つ時などに、緊張してしまうので、　その時などに身体をゆるめたりしてほぐしてみようと思いました。　他にも意識だけで何かできたりしてすごいと思いました。ありがとうございました。 ●気持ちの持ち方一つでこんなにも変わるんだ!!という事がわかりました。　今までは調子が悪かったら「今日はダメや」とか「もうできんし」とかマイナスの言葉を　自分に投げかけていたけど、これからは練習の時から「自分はできるんだ」などの　プラスの言葉を自分に言い聞かせます。 ●去年に１回受けたけど忘れてしまっている話もいくつかあって、改めて確認できてよかったです。　心の部分がこれからも１番大切になってくると思うので、持続してメンタルトレーニングをします!! 　そしていつかボールを3つ積み上げます♪ ●２回目ですが、総体前にセミナーを聞けて本当によかったです。　竹中さんの言う事を信じて色んな事を高めていこうと思います。そしてこれがソフトだけに終わらず、　いろんなところで活躍できるようにしていきます。セミナーありがとうございました。
メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先 S-HEARTS事務局 06-6868-1961(竹中方) root@s-hearts1.com HOME