湖南バレーボールクラブ・メンタルトレーニングセミナー 05/4/30(土)  長野県の湖南バレーボールクラブは小学１年〜６年生の男女が集まり、 明るく元氣に練習をしています。 今回は保護者の方々も交えながら健康な体づくりや心の持ち方、 チームのエネルギーの高め方、プレイの中での集中の仕方、 イメージの湧かせ方などについての話をしました。 みんな、念願の全国大会出場に向けて頑張ろう!! |
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| セミナーの内容 | |
●健康な体づくりのポイント ・呼吸 ・筋肉を緩める ・食生活 ●集中のポイント ・集中力トレーニングの実践 ●自分とチームのエネルギーを高めるには ●自分の力を発揮するポイント ●体のバランストレーニング ●ボールトレーニング ●ZONEに入るためのパス・レシーブ ●サーブコントロールのポイント |
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| セミナーの模様 | |
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| 選手も保護者も熱心に話を聞いてくれました | 身体を緩めよう! |
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| ボール積みトレーニング・上手く立てるかな? | バランスよく歩けますか? |
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| セミナー終了後、子供たちと握手「頑張れよ!!」 | 全員で記念撮影・ハイポーズ! |
メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先 S-HEARTS事務局 06-6868-1961(竹中方) root@s-hearts1.com HOME |
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