京都大学女子バレーボール部・メンタルトレーニングセミナー 04/12/12(日)  京都大学の女子バレーボール部にメンタルトレーニングの指導に行ってきました。 練習を楽しみながら能力を発揮するためのポイントについてのお話と、 それらを実際にプレイに生かすための方法を実践を通じて指導しました。 今年の部別での昇格目指し、頑張ってください!! |
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| セミナーの内容 | |
●心技体の優先順位は ●負けた時、力が出せなかった時の心身の状態は ●実力発揮を妨げるのは「雑念」 ●最優先は「集中力」 ●今のあなたの集中力は ●能力を伸ばすためのポイント ●正しい焦点に意識を合わせよう ●体育館での実践トレーニング |
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| セミナーの模様 | |
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| 意識のポイントが正しければ押されても腕は曲がらない | パスの時の意識性について解説 |
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| ボールにピントを合わせ続けることが大事 | 応用編・片手アンダーパス |
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| 神経伝達を高めるレシーブトレーニング | イメージを湧かせ、集中してサーブ! |
メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先 S-HEARTS事務局 06-6868-1961(竹中方) root@s-hearts1.com 戻る HOME |
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