選手の潜在能力を発揮する

メンタルトレーニングセミナー

・       選手の素質はあるのだが、充分に発揮できていないとお悩みの指導者の方

・       最後になると集中力が途切れて勝つことができないとお悩みの指導者の方

・       あと一歩のところで中々壁を破る事ができないとお悩みの指導者の方

・       選手達が心を燃やし自主的に練習に取り組んでもらいたいとお考えの指導者の方

にお勧めの選手対象セミナーです

l        メンタルトレーニングとは、生理的・心的抵抗を軽減して
心のエネルギーを湧かせることで、限りない潜在的ポテンシャルを
発揮させる事を目的としたトレーニングスキルです。

l        心と身体の抵抗を軽減するには、人間の身体のメカニズムを
理解する必要があります。このセミナーでは、そうした心身のメカニズムを
選手達が理解した上で正しい身体の使い方や心の持ち方を解説し、
競技力を向上するためのコツを身につけて本来持っている力を充分に
発揮させる事を目的としています。また、メンタルトレーニングを
継続する事によって、集中力や意識レベルも高まりますので、
スポーツを通じて学力や人間性を向上させるという、学校教育の一環として
行なわれているクラブ活動の理念にもつながるものがあます。

【内容】メンタルトレーニングの現場での活用法を実践形式でご指導いたします(約２時間)

１、  メンタルトレーニングとは

２、  心と脳の関係(想いや気持ちが肉体の生理状態に影響を与える)

３、  感情のコントロール法(プレッシャーや緊張の克服法)

４、  集中力トレーニング法(全ての能力向上に最も必要なもの)

５、  イメージトレーニング(心に身体は反応する)

６、  意識の方向性(正しい体の使い方で筋力・柔軟性が飛躍的に向上する)

７、 エネルギー増大法(心を燃やし、勝利に導くためのコツを伝授)

【費用】　３０，０００円＋交通費

(※「違い」をつくるチームづくりセミナーとの同時受講の場合は５０，０００円＋交通費となります)

【お申し込み・お問い合わせ先】

S-HEARTS事務局(竹中方)

TEL/FAX 06-6868-1961

e-mail heart1@galaxy.dti.ne.jp