西城陽高校ソフトボール部 メンタルトレーニングセミナー 05/5/20(金)京都・西城陽高校にて  インターハイ出場をかけた予選を控えた京都の西城陽高校ソフトボール部。 試合で自分の力を発揮するために、また、選手たちの心にエネルギーを湧かせるために 集中力向上のポイントや緊張解消法、能力を引き出すためのポイントなどについて 熱く語ってきました。選手たちの大会でのご活躍をお祈りいたします!! |
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| セミナーの模様 | |
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| １点集中カードによる集中トレーニング | ボール積みトレーニング。教室がシーンと静まります |
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| ボール積み成功!やった!! | 立ちました!イエ〜イ!! |
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| ２人組んでのボールパス | 気合いのタイミングがずれてずっこけてしまいました(笑) |
| セミナーの感想 | |
【選手たちの声】 ●今日話していただいた事で、自分に当てはまる事がたくさんありました。 今回のセミナーを受けて何か見えてきた気がします。心が少し楽になりました。 心の持ち方でこんなにも変わるものだなと思いました。ありがとうございました。 ●２時間があっという間でした。楽しく、そしてわかりやすかったです。 集中する事を説明された時とか、同調パワーの説明とかすごくよかったです。 ありがとうございました。 ●いつもとは違う話が聞けて、どれだけ心と体がつながっているのかが分かりました。 集中トレーニングを毎日したら、どんなチームにも負けないメンタルが出来るような気がしました。 本当にいい話ありがとうございました。 ●色んな集中力を高めるトレーニングがあってすごく楽しかったです。 少しの時間で集中力のトレーニングになるのは、人ってすごいと思えました。 「思い」は常に前を向いていたいと思います。 ●やはりこういうのは考えるより体験、習慣だと言ってあるようにたくさん体験ができてよかったです。 集中状態では、自分がどれだけ良いプレーをしてもあまり覚えていないかもしれませんが、 それはそれで良いのだと感じました。 |
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