八尾翠翔高校ソフトボール部・メンタルセミナー 04/6/4(金)八尾翠翔高校にて  大阪のソフトボールの強豪校、八尾翠翔高校に行ってきました。 試合を翌日に控え手いる選手達に、今日から明日にかけてのコンディショニング法、 心の持ち方などについてお話をさせていただきました。 |
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| セミナーの内容 | |
●試合で力が発揮できない原因は? ●試合とは? ●心は１つのものしかつかめない ●雑念を手放し、「今」に意識をフォーカスしよう ●生理を安定させるコンディショニング法 ●事前の準備 ●集中法 ●緊張の緩和法 ●チームのエネルギーアップ法 ●あきらめない心とは ●試合前日から当日のルテイーン |
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| セミナーの模様 | |
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| 緊張緩和のリラックス法 | しっかりとイメージを湧かせよう |
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| ボール積み集中力トレーニング | 初めてでも結構立つ選手が多かったです |
メンタルトレーニングセミナー・講演のお申し込み、お問合せ先 S-HEARTS事務局 06-6868-1961(竹中方) root@s-hearts1.com HOME |
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